почему
мы болеем?
На этом канале вы найдете лучшие практики для восстановления здоровья, понимания своего
тела и души
Если вы долго и безрезультатно лечитесь, значит вы лечите либо не то, либо не так
гайд
Подписывайтесь
на наш telegram-чат 👇
и делайте свою жизнь лучше каждый день!
Что такое психосоматика?
Psyche — душа

Душа — это ощущение себя
в настоящем, психотравмирующие факторы в прошлом и предназначение человека, его умения и навыки

Soma — тело

Тело — это состояние внутренних органов, функциональность физиологических процессов.
Взаимосвязь между этими обязательными составляющими здорового организма и изучает психосоматика.

Такой комплексный подход позволяет увидеть объективную картину заболевания и воздействовать на все аспекты, способствующие выздоровлению.
Как проходит лечение?
В первую очередь — исследование физического состояния человека методами доказательной медицины: узи, анализы, консультации узких специалистов. Без этого приступать к дальнейшему лечению категорически запрещено, ведь первая заповедь каждого врача — не навреди!

И только потом анализ внутренних психологических барьеров. Так мы находим истинные причины заболевания и перестраиваем отношение человека к самому себе, чтобы он научился собой управлять и пришел к исцелению.
Кому необходима психосоматика?
Всем. Чувствовать и понимать свое тело, принимать свои физические и психологические особенности, уметь справляться с угрожающими социальными факторами, жить в гармонии с душой и телом — вот чему учит психосоматика.
Но если вы долго и без видимой причины болеете, у вас депрессивное или тревожное состояние, врачи в больницах разводят руками — психосоматика станет вашим надежным проводником к здоровью. Нужно вылечить душу, чтобы перестало болеть тело.
3 упражнения
для саморегуляции,
которые вы можете сделать прямо сейчас
Заниматься самолечением категорически нельзя!

Также, как и в доказательной медицине, в психосоматике важен специалист, который правильно диагностирует заболевание и выстроит все этапы лечения. Но если вы сомневаетесь — ответьте на 5 вопросов и поймете, есть ли место психосоматике в вашей жизни:
  • Алиса
    Что она мне мешает делать?
  • Мурат
    Как изменится моя жизнь, когда болезнь пройдет?
  • Джебреил
    Как можно описать мои ощущения в теле?
  • Полина
    К чему меня принуждает болезнь?
  • Александра
    Что плохого может произойти, когда моя жизнь изменится?
еще больше пользы
в Telegram-чате 👉
Подписывайтесь
на наш telegram-чат 👇
и делайте свою жизнь лучше каждый день!