Пройти тест
тест
на определение уровня тревожности
на определение уровня тревожности
Далее
вопрос 1/7
Как часто у вас бывают депрессивные настроения? Негативные мысли о себе, своём будущем и прошлом.
Назад
вопрос 2/7
Как часто вы перепроверяете выключенную плиту, чайник, утюг, закрытый кран, входную дверь, документы, деньги и другие важные вещи.
Далее
Назад
вопрос 3/7
Как часто у вас бывают сложности со сном? Долго засыпаете, тяжело просыпаетесь, пробуждаетесь ночью, снятся плохие сны.
Далее
Назад
вопрос 4/7
Как часто вы используете еду или алкоголь как способ успокоиться и отдохнуть?
Далее
Назад
вопрос 5/7
Есть ли у вас привычки, от которых вы не можете избавиться? Курение, покусывание губ или ногтей, черезмерное употребление сладкой или вредной пищи, трудоголизм.
Далее
вопрос 6/7
Меняется ли ваше состояние в многолюдном месте или наедине с собой без гаджетов и общения с другими людьми?
Назад
Далее
тест пройден
Ваш результат:
0 - уровень тревожности в норме. Поздравляем! Вы являетесь хозяином своей жизни.
1-7 - средний уровень тревожности. Вам нужно заняться нормализацией своего психологического состояния.
8-14 - высокий уровень тревожности. Вам срочно требуется помощь специалиста для снижения уровня тревоги.
1-7 - средний уровень тревожности. Вам нужно заняться нормализацией своего психологического состояния.
8-14 - высокий уровень тревожности. Вам срочно требуется помощь специалиста для снижения уровня тревоги.
Назад